Bonewashing
Wanneer pijn zich vastzet in het botvlies
Bonewashing is een diepe, verfijnde vorm van energetisch lichaamswerk waarbij spanning en pijn die zich hebben vastgezet in het periosteum — het bindweefselvlies rond het bot — zorgvuldig worden aangeraakt en uitgenodigd tot loslaten. Het is een manier van werken die ik pas later een naam kon geven, hoewel ik het intuïtief al toepaste lang vóór ik de traditionele technieken leerde kennen.
Hoe ik het ontdekte
In 2018, tijdens een cursus body dearmouring, werkte ik op iemands borstkas. Wat ik daar voelde, had ik nog nooit eerder ervaren: een soort dieperliggende release—en ik voelde het ook bij mezelf toen het mijn beurt was om te ontvangen. Pas later begreep ik: dit was bonewashing. De leraar in die training werkte zeer intuïtief en kon precies de juiste plekken aanraken om oude spanning en opgeslagen pijn vrij te maken, ook al had hij weinig kennis van anatomie.
Voor mij ligt de kracht net in de combinatie: intuïtief aanvoelen én diepgaande kennis van anatomie—zowel Westers als traditioneel. Want het is precies door die kennis dat ik besefte wat hier gebeurde: het periosteum, het bindweefselvlies dat elk bot omhult, is bezenuwd en kan spanningen en trauma-energie vasthouden. Als het lichaam er klaar voor is, kan dit met de juiste aanraking en techniek worden vrijgemaakt. Traditionele Hawaiiaanse lichaamswerkers noemden dit al bonewashing.
De taal van het bot begrijpen
Toen ik de technieken later formeel leerde, besefte ik: ik had het al gedaan, maar herkende het nog niet als dusdanig. Bij bepaalde body dearmouring-technieken—zeker op de borstkas—raak je het bot automatisch. Maar het gevoel van loslaten was anders dan bij spier- of fascia-release. Dat triggerde me om specifieker te leren invoelen: waar komt de release vandaan? Welk weefsel spreekt?
Zo begon ik het ook toe te passen op andere botten. Elk bot vraagt zijn eigen aanpak: een rib benader je anders dan een borstbeen, een schaambeen of een ruggenwervel. Sommige zijn complex van vorm, andere reageren beter op zachtheid of juist stevigheid. Zoals steeds is elk lichaam anders. Zo werkte ik ooit op de ruggengraat van een vrouw met een zware medische voorgeschiedenis—bij haar paste ik de techniek uiterst zacht toe, met veel respect voor haar lichaam. En het werkte prachtig.
Hoe ik ermee werk
Bonewashing kan op zichzelf staan—je kunt het zelfs over de kleding heen doen. Maar ik integreer het meestal in langere sessies body dearmouring, 2u mix and match of mijn 3u Transformative Energetic Bodywork sessies. Daar is vaak ruimte om een specifieke plek uitgebreid te benaderen.
Ik werk bij voorkeur rechtstreeks op de huid, met mijn eigen zuivere biologische olie waarin ik zorgvuldig geselecteerde essentiële oliën gebruik. Dat verhoogt de gevoeligheid en werking.
Niet elk bot houdt spanning vast, maar als ik een plek vind die gevoelig is bij druk—iets wat op een bot normaal géén pijn zou doen—dan toon ik het vaak ter vergelijking met een andere plek. Dat opent het bewustzijn van de cliënt: ah ja, dit zit echt vast. Typische plekken zijn het borstbeen en het schaambeen, maar het kan overal voorkomen.
In mijn opleidingen
In mijn opleidingen geef ik bonewashing een bijzondere plaats. Binnen het luik body dearmouring en bonewashing van het hartchakra-gebied leer ik technieken voor het borstbeen en de rugzijde van de borstkas. In de opleiding Venusheuvel en Hara staat het schaambeen centraal. Daar leer je hoe je met respect en precisie dit deel van het lichaam energetisch en fysiek kunt benaderen.
Bonewashing is diep werk—het vraagt verfijning, zachtheid, aanwezigheid. Maar wat het kan losmaken, is soms al jarenlang opgeslagen in het lichaam. En als het dan eindelijk mag verzachten… dan gebeurt er iets magisch.