PSOAS en Extended PSOAS massage
De PSOAS spieren verbinden je ruggegraat via de heupen aan de onderste ledematen. Deze spieren reageren bij ervaringen van stress (vecht-vlucht-bevries respons). Bij veel mensen staan deze spieren onbewust wat te strak aangespannen. In deze massage werken we met technieken die deze diepliggende spieren indirect aanraken en ze zo aanmoedigen te ontspannen. Ik werk ook op de Iliacus spieren die nauw verbonden zijn met de SPOAS en vaak veel spanning vasthouden. Zowel de rug als de buik worden gemasseerd. Het directer aanraken van deze spieren is ook mogelijk indien gewenst al voelt dit voor sommigen iets te intensief. Een krachtige diepe massage die uw onderrug ontspant en helpt spanning los te laten. Sessie duurt 1,5 u - prijs is 150 euro. Boek afspraak.
Bij de verlengde versie worden ook nek, hoofd en kaken behandelt. Sessie duurt 2u - prijs is 200 euro. Boek Afspraak.
Transformatief Energetisch Lichaamswerk
Lange sessie waarbij ik mijn hele skillset gebruik om het loslaten van diepe spanningen te faciliteren. Dit betelent dat ik op verschillende lichaamsweefsels werk (zenuwstelsel, spieren, ander bindweefsel, gewrichten en zelfs botten) en ook op al je lichamen (fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch, spiritueel). We gaan op onderzoek uit om te ontdekken wat jij kan en wil loslaten en daar stem ik mijn technieken op af. We kunnen werken op wat jij de prioriteiten vind en dan nog wat extra's hier en daar. Dus als je voor deze 3u sessie gaat, zorg er dan voor dat je voorbereid bent en voorzie tijd achteraf om te rusten en te integreren want het kan vrij intensief zijn om te ontvangen.
3u transformatief energetisch Lichaamswerk - 300 euro Boek afspraak.
Of je kan kiezen voor 2u mix and match - 200 euro. Boek afsrpaak.
Body Dearmouring
Ko Bi Do - Japanse Gezichtsmassage
Ko Bi Do is een Japans schoonheidsritueel dat erop gericht is je lichamelijk en geestelijk in evenwicht te brengen, je heerlijk te laten ontspannen en je te laten stralen. Bij deze massage worden drukpunttechnieken en lymfedrainage technieken toegepast op het gezicht, hals en hoofd. Het draagt bij tot huidverbetering en de verlichting van gezondheidsklachten zoals spanningshoofdpijn, stress en vermoeidheid.
Hiervoor werk ik met een eigen blend van pure jojoba olie en zuivere etherische olien: Deep Relaxation rejuvenating facial oil.
Bij mij krijg je er ook lichtwerk en een extra diepe nekmassage bij.
Deze massage is niet geschikt voor u indien u zwanger bent of indien u last heeft van ernstige acne.
Prijs is 100 euro per uur - sessie duurt 1u. Boek afspraak.
Diepe weefselmassage / Deep Tissue
Verharde spieren worden soepel gemaakt en pijnlijke spierknopen worden weggewerkt door technieken uit body dearmouring en het bewerken van triggerpoints. Eerst warmen we de spieren op via massage en dan vinden we de knopen en werken ze los. Voor deze massage wordt olie gebruikt met toevoeging van spieropwarmende esentiële oliën zoals jeneverbes en wintergreen. Door gebruik te maken van muziek ademhalingstechnieken kan je ontspannen terwijl ik dieper in de spieren kan. Deze massage is erop gericht om chronische en andere spierpijnen te verhelpen. Ze kan ook andere pijnen en symptomen zoals bijvoorbeeld spanningshoofdpijn verlichten. Een sessie is 1u of 1,5u - prijs 100 or 150 euro. Boek afspraak 1u of Boek afspraak 1,5u
Fascia / Myofascia Massage
Bindweefselmassage
In deze sessie van 1,5 uur ga ik aan de slag met jouw bindweefsel. Bij de meeste mensen zit dit weefsel veel te strak. Ons bindweefsel zit overal in ons lichaam (tussen en rond spieren en organen). Als het te strak aangespannen is, zitten we niet lekker in ons vel en kunnen onze spieren moeilijker ten opzichte van elkaar bewegen. Het kan ervoor zorgen dat alles (inclusief ademhaling en spijsvertering) wat geremd voelt en iets minder optimaal werkt. We houden pijn en spanning vast in onze fascia en deze kan worden losgelaten. Ik werk op de rug, benen, armen en afhankelijk van jouw voorkeuren en tijd gezicht of buik. Verwacht een intense massage van de bovenste fascialagen en de fascia tussen de spieren. Eerst zal ik technieken zonder olie toepassen die een beetje pittig kunnen aanvoelen, gevolgd door een zachtere massage met warme deep tissue olie (die fascia en spieren opwarmt en de bloedstroom bevordert). Gezien de verbinding tussen fasciaweefsel, ons onderbewustzijn en onze emoties, is het mogelijk dat je je na deze behandeling wat emotioneel voelt zonder duidelijke oorzaak. Je laat spanning, pijn en misschien ook emoties los. Weet gewoon dat je de dag erna opgeluchting gaat voelen, dat jouw lichaam zich bevrijd zal voelen en dat je een toename in mobiliteit gaat ervaren. 1,5 uur bindweefselmassage - 150 euro. Boek hier.
Deze massage is voor mensen die aan hun eigen persoonlijke processen willen werken door middel van lichaamsbewustzijn. Je bewust worden van wat er vanbinnen zit en het loslaten van spanningen via trage diepe massage en ademhaling.
Maak opnieuw connectie met je eigen levenskracht en voel je meer zelfzeker en stabiel vanbinnen. Hoewel het nogal pittig kan voelen, wordt je persoonlijke pijngrens steeds gerespecteerd om er voor te zorgen dat je ontspannen en aanwezig kan blijven. Het resultaat van body dearmouring is dat je meer aanwezig en comfortabel bent in en met je lichaam,
Eerst sessie duurt 1 uur - prijs is 100 euro. Boek afspraak.
Gedurende de eerste sessie wordt een bodyscan gedaan met punten aan de buikzijde van het lichaam.
Volgende sessie duurt 2 uur - prijs is 200 euro.. Boek afspraak
Energetische massage
Deze massage is ideaal voor gevoelige mensen die zich uit balans voelen, zich weer willen verbinden met hun lichaam en er op een zachte manier in willen wegzakken. Mijn energetische massage is een zachte massage met behulp van lemniscaat- en cirkelvormige bewegingen met gerichte aandacht gericht op het vergroten van het lichaamsbewustzijn en het gevoel in de huid gecombineerd met lichtwerk. Voor deze massage gebruik ik een biologische olie die ik heb doordrenkt met pure essentiële oliën van oa Geranium (hartopening) en aangepaste frequentiemuziek.
Sessie duurt 1,5 uur - tarief is 150 euro. Boek hier.
​
Klassieke Ontspanningsmassage
In klassieke ontspanningsmassage gebruiken we zachte tot iets stevigere technieken. Ideaal om helemaal tot rust te komen en de bloeddoorstroming te stimuleren. Hierbij wordt gezorgd voor harmonieuze muziek om de ontspanning te vergroten en je hersenen te stimuleren in een meditatieve staat te gaan. Er is ook aandacht voor aroma's in de lucht en in de olie of lotion om je zintuigen te stimuleren.
Sessie duurt 1,5 uur - prijs is 150 euro. Boek afspraak.
Aanbod
