In het afgelopen jaar is mijn fascinatie voor fascia ofwel bindweefsel enorm toegenomen. Ik wist al langer dat het een grote rol speelt in ons lichaam, dat de meridianen erdoor lopen en hoe interessant het is om spanning hieruit te releasen dmv body dearmouring technieken. Soepele fascia spelen een grote rol in je bewegings- en levenscomfort. Dit jaar ontdekte ik dat het nog wel heel wat verder gaat. Mijn osteopate vertelde me afgelopen januari dat je fascia behoort te voelen als een comfortabele yoga broek maar bij de meeste mensen voelt als een jeansbroek die maten te klein is. Gemiddeld gaan we allemaal echt wel veel te gespannen door het leven.
Er is een connectie tussen fascia, je emoties en je onderbewustzijn die duidelijk wordt wanneer je je fascia laat behandelen - bepaalde fascia massage technieken geven een prikkerig en wat pijnlijk gevoel, kunnen emotionele release uitlokken in het moment of nog vaker je achterlaten met een onbestemd emotioneel gevoel. Dat is wat er is losgewerkt uit je fascia. Als je de moeite neemt om in de ervaring en de pijn te gaan, wordt je achteraf beloond met gevoelens van bevrijding tot mogelijk zelfs bliss. Als je fascia pijn en spanning vasthouden, en je wil dit loslaten moet je erin gaan en dus de associatie pijn en angst verbreken - als je je ervoor opent, in de pijn gaat en een eerder nieuwsgierige houding aanneemt tav de pijn dan pas kan je het loslaten en komt achteraf het yoga broek gevoel: veel meer ruimte in je lijf. Bij emoties gaat het in deze ook echt niet over het verhaal erachter maar letterlijk enkel om het voelen en loslaten.
Ik besloot wat extra bindweefselmassage technieken te gaan leren en ook mijn kennis over fascia verder uit te breiden. Dit bracht me diepere inzichten bovenop mijn bestaande kennis en ervaring: de link tussen bindweefsel, het zenuwstelsel en proprioceptie (het zintuig ivm ruimtelijke waarneming en belangrijk bij de ontwikkeling van intuïtie). Fascia is dynamisch, zit overal in, tussen en rond andere weefsels (spieren en organen, huid en botweefsel) en het kan samentrekken. Er bevinden zich 250 miljoen zenuwuiteinden in je fascia (en dat is gerekend zonder de 200 miljoen zenuwuiteinden in je huid (technisch gezien ook fascia)), hetgeen fascia tot een belangrijk sensoriëel zintuig maakt. Het is dus de fysieke basis van ons zesde zintuig: proprioceptie. Er wordt informatie uit het lichaam zelf opgenomen en verwerkt door de hersenen. Dankzij proprioceptieve receptoren in de fascia, worden onze hersenen geïnformeerd over de houding en de beweging van ons lichaam en dus over onze positie in de ruimte (bron 'ontdek je fascia' door Philippe Rogier). Ik had natuurlijk wel gehoord van proprioceptie als zintuig uit anatomielessen lang geleden maar dat werd toen niet meteen gelinkt aan fascia. Het beoefenen van Transformatief Energetisch Lichaamswerk zet je lichaam aan dit zintuig te ontwikkelen. In mijn eigen werk had ik het geïnterpreteerd als een ontwikkeling van je gewaarwording / sensing via je eigen lichaam en dat van je ontvanger. In het boek core awareness van Liz Koch wordt er zelfs de connectie gelegd met 'direct knowing', een soort van helder weten, en wordt een goed ontwikkelde proprioceptie beschouwd als de aanzet tot helder weten. In mijn persoonlijke ervaring kunnen ook andere zintuigen leiden tot een ontwikkeling van direct knowing en lijkt dit helder innerlijke weten iets wat soms zelfs op zichzelf van binnenuit komt wanneer je je energie bewust managed (voldoende uitaardt en centreert). In mijn cursus rond psoas massage heb ik het uitgebreider over de zintuiglijke ontwikkeling die samengaat met het beoefenen van dit werk. Er is voor mij ook een duidelijke link met tantrische kennis en concepten zoals het lichtlichaam, maar dat is voor een andere keer.
Nu even verder over fascia massage - de extra technieken die ik leerde zijn bewust zonder gebruik van olie om de verschillende fascia lagen (onderhuid en dieper, fascia tussen de spieren) los te maken zonder dat je vingers wegglijden. Er zijn verschillende vormen van technieken en sessies die kunnen inwerken op je fascia, van zacht tot pittiger. Deze technieken zonder olie bijvoorbeeld, maar ook verschillende vormen van body dearmouring, fibromyssage, werken met meridianen en meridiaanpunten en Chi Nei Tsang (met focus op de fascia die rond organen zit). Dit heeft me geleid tot het ontwikkelen van een sessie 'Fascia / Myofascia Massage' ofwel bindweefselmassage waarin ik eerst de technieken zonder olie toepas om daarna het behandelde verder uit te werken met warme Deep Tissue Oil en ook enkele meridiaanpunten behandel. Deze olie werd ontwikkeld om verzuring en ontsteking tegen te gaan en doorbloeding te bevorderen. Het is een fijne olie bij spierpijn maar ook bijvoorbeeld bij fybromyalgie en te strak bindweefsel, het heeft een sterk kruidige geur en een licht bloedverdunnend effect. Een nieuwe fijne en intense sessie dus die je letterlijk losser en vrijer in je vel zet! Voel je welkom om dit te komen ervaren – meer info en boeken kan hier.
Met warme groeten,
Maria De Dauw
Comments