Mensen die lijden aan fibromyalgie krijgen vaak te horen dat ze er maar mee zullen moeten leren leven. Op dit moment is het antwoord van de Westerse geneeskunde op deze aandoening het voorschrijven van pijnstillers om de scherpe kantjes er van af te halen.
Dat betekent niet dat er niets gedaan kan worden om mensen te helpen die lijden aan de chronische pijn en stress in het lichaam die ontstaat door fibromyalgie. Een set massages werd ontworpen specifiek om deze klachten te verzachten en mensen opnieuw meer vrede in hun lichaam te laten ervaren.
De eerste massage is erop gericht om je een betere nachtrust te bezorgen. Constante pijn en stress maken het moeilijk om je te kunnen ontspannen en goed te kunnen slapen. Het resultaat is dat je slaap vaak niet diep genoeg is om echt herstellend te zijn. Deze massage wordt best 's avonds genomen om het natuurlijke slaappatroon te ondersteunen. De tweede massage is gericht op het verzachten van pijnen in je lichaam en de derde massage specifiek op het verzachten van hoofdpijn. De technieken worden toegepast met zachte tot medium druk afhankelijk van hoe hevig je de symptomen ervaart. Omdat het voor iemand met fibromyalgie nogal uitdagend kan zijn lang in dezelfde houding te blijven, worden de sessies beperkt tot 1 uur. Voor het beste resultaat worden geadviseerd maximum 1 sessie per week te doen.
Voor fibromyalgie is er geen snelle oplossing maar je kan wel aanpassingen doen aan je levensstijl om stappen te zetten in de juiste richting en je lichaam te ondersteunen in herstel en gezondheid. Er is zachtheid, begrip en geduld nodig maar je kan beetje bij beetje je eigen lichaam, gezondheid en innerlijke vrede terugwinnen.
Met vriendelijke groeten,
Maria De Dauw - Deep Relaxation
Indien u wenst kan u hier een eerste fibromyssage sessie boeken bij Deep Relaxation
© Maria De Dauw, 26 October 2020